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Ecco una giornata tipo in dieta chetogenica con una sorta di menù che puoi utilizzare anche tu, senza rischiare di uscire dalla chetogenica!

00:00 – Giornata tipo di dieta Chetogenica – Intro
01:38 – Colazione Chetogenica
02:53 – Spuntino Chetogenico
03:20 – Menù chetogenico tipo
04:00 – Condimenti e cotture per dieta chetogenica
05:38 – Cosa bere durante il giorno
05:47 – Integratori
06:08 – …e se l’acqua non mi appaga?

#dietachetogenica #chetogenica #lorenzovieri
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La dieta Paleo si fonda su principi sensati? Come mangiavano davvero i nostri antenati? E cosa, di questo modello di alimentazione, trova quindi effettivo riscontro? Ne discutiamo con Giacomo Moro Mauretto, biologo evoluzionista

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